Vamos compreender mais sobre bipolaridade!

Transtorno caracterizado por dois ou mais episódios nos quais o humor e o nível de atividade do sujeito estão profundamente perturbados, sendo que este distúrbio consiste em algumas ocasiões de uma elevação do humor e aumento da energia e da atividade (hipomania ou mania) e em outras, de um rebaixamento do humor e de redução da energia e da atividade (depressão). Pacientes que sofrem somente de episódios repetidos de hipomania ou mania são classificados como bipolares.

A mania se caracteriza pelo aumento de energia diferente do normal, pessoa pode apresentar pensamento acelerado,  diminuição do sono, hipersexualidade e até mesmo sintomas psicóticos, como delírios religiosos ou de perseguição. 

A hipomania manifesta-se  de maneira discreta com frequência,  sendo muitas vezes passada despercebidamente, por exemplo, a pessoa pode sentir-se mais energizada, com menos necessidade de sono e trabalhar mais do que o usual. Esses sinais precisam ser cuidadosamente observados. 

Já na mania mista a pessoa possui pensamento acelerado característico da fase maníaca mas de cunho depressivo muitas vezes sentindo um desespero intenso. É um dos diagnósticos mais sofridos e com pouco conhecimento de muitos profissionais. 

A fase depressiva é onde predominam-se sintomas depressivos, como diminuição da energia, insônia ou hipersonia, onde a pessoa dorme mais do que o normal, alterações do apetite, pessoa come mais ou menos que o normal, tristeza, delírios de ruína , etc. No delírio de ruína a pessoa está com sintoma psicótico muitas vezes vivenciando o medo de perder o emprego, ou relacionamento e sente que sua vida será destruída, não conseguindo ter o discernimento da realidade. 

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Tratamento 

O tratamento é psicoterapia aliada  ao tratamento psiquiátrico pois a pessoa necessita tomar medicação para o controle dos sintomas e para evitar novas crises. Isso é essencial, pois a cada nova crise a esfera cerebral é afetada, podendo até mesmo apresentar perda cognitiva. A longo prazo se a pessoa apresenta sucessivas crises e permanece sem tratamento por anos, ela pode desenvolver até mesmo demência.

A psicoterapia auxilia no autoconhecimento que irá trazer maior compreensão dos gatilhos que podem gerar novas crises, prevenindo-as. Outro ponto que a psicoterapia irá desenvolver é a mudança de hábitos que podem gerar stress. É indicado que a pessoa que possui transtorno bipolar esteja exposta ao mínimo de stress, pois isto pode gerar novas crises. Desta forma, separações amorosas, mudanças de trabalho ou desemprego, relacionamentos abusivos ou qualquer outras situações stressantes precisam ser minuciosamente cuidadas evitando-se novas crises. 

O sono é outro ponto importantíssimo no tratamento da bipolaridade. A pessoa com este transtorno não pode ter privação de sono, pois isto pode favorecer surtos psicóticos e ela necessita ter regulação do sono, ou seja dormir sempre no mesmo horário assim como acordar também além de dormir sempre no mínimo 8 horas seguidas. 

Uma alimentação de qualidade aliada ao exercício físico também são fundamentais para o tratamento da bipolaridade. Outros tratamentos alternativos também são bem-vindos como meditação, mildfullness e yoga promovendo bem-estar e relaxamento. 

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