Quem Sou
Olá, meu nome é Jéssica e te desejo boas-vindas! Fico contente por você tomar a decisão corajosa de cuidar de investir e cuidar de si mesmo (a), já que não é uma decisão fácil. Sou psicóloga graduada pela PUC-SP, Mestre em Psicologia Clínica pelo Núcleo de Estudos Junguianos da PUC-SP, especialista em Psicologia Jurídica pelo Instituto Sedes Sapientiae, com diversos cursos clínicos, grupos de estudo e supervisões realizadas na Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica (SBPA). Além disso, também fiz parte do CEARAS (Centro de Estudos e Atendimentos Relativos ao Abuso Sexual (Instituto Oscar Freire – FMUSP).
Minha experiência na clínica iniciada desde a graduação traz vasta gama de conhecimento clínico aliado à parte teórica investida desde 2014, ano de minha formação. Atendo adultos e adolescentes de forma online e presencial.
Ênfase no atendimento
Ansiedade
A ansiedade traz reação emocional de ameaça de futuro que é desproporcional a realidade. Podem ocorrer as sensações de perigo, urgência, medo e insegurança. Consequentemente, o organismo reage com uma “luta” ou “fuga”. Estes fatores podem trazer sensações físicas: tremores, palpitações, sudorese. Além destes, podem haver casos mais complexos mais sintomas.
Depressão
Tristeza constante, irritabilidade, anedonia (dificuldade de sentir prazer em atividades que antes eram prazerosas), apatia (ficar sem reações emocionais frente a situações da vida), ganho ou perda de peso, alterações do sono. Há também a possibilidade de alterações na esfera cognitiva como por exemplo dificuldades de memória e concentração além da tomada de decisões. Em casos mais graves podem haver delírios de ruína, onde a pessoa acha que a vida está destruída, assim como seus relacionamentos, autoestima, área profissional, etc.
Relacionamentos
Relacionamentos sejam eles familiares, amorosos, profissionais ou de amizade são complexos e muitas vezes trazem muitas dificuldades e sofrimentos. Se a pessoa tem uma autoestima (visão que tem de si mesmo (a)) negativa isto pode interferir de forma intensa na relação que tem com o outro já que não tem uma boa relação consigo. Isto é complexo e demanda tratamento e autoconhecimento que faz parte do processo de psicoterapia.
Bipolaridade
Trauma & Violência
O quadro se caracteriza pela instabilidade de humor. A pessoa passa por períodos de grande depressão e de grande euforia, intercalando os pólos ao longo dos meses ou semanas. Na fase eufórica o paciente pode apresentar compulsões sexuais, alimentares, de gastos financeiros e de fala, além do aumento de energia e vitalidade. Já na fase depressiva pode sentir falta de vitalidade, tristeza, perda de energia, entre outros. Há risco de suicídio aumentado.
Podemos avaliar o grau de prejuízo de quem sofreu traumas e violências na infância e adolescência com a frequência e intensidade destas. Para qualquer dos casos sabemos que sofrer violência seja ela física, psicológica ou sexual tem impactos importantes na vida da pessoa e necessita de tratamento psicoterapêutico. Ter esta consciência e buscar psicoterapia é o primeiro passo de autocuidado que é possível ser dado para minimizar os danos e obter maior qualidade de vida.
Saúde Mental
Feminina
Mulheres em nossa sociedade encontram-se extremamente sobrecarregadas com diversos papéis exercidos ao mesmo tempo, como o de profissional seja ele nos cuidados da casa ou exteriormente, como o de mulher no relacionamento, como o de mãe e como sujeito em relação a si mesma. Essa sobrecarga afeta de forma intensa sua saúde mental e esta pode se sentir cobrada pela sociedade e por si mesma. É necessário o investimento em formas de autocuidado como por exemplo a psicoterapia para que possa discriminar o que é ou não seu desejo frente a tantas demandas e cobranças exteriores e interiores para que possa decidir ativamente suas escolhas.
Saúde Mental Masculina
Homens em nossa cultura passam pelo processo de socialização através da repressão de suas fragilidades, mantendo a imagem forte e viril para serem aceitos nos grupos os quais se relacionam. Isto é bastante nocivo a saúde mental destes que passam a sofrer sozinhos e calados. Com isto, podem sofrer mais com doenças psicológicas como depressão e ansiedade. Além disso, são os maiores executores de violência pois em sua maioria não conseguem lidar com suas próprias emoções e dificuldades de relacionar. Trata-se urgente a necessidade preventiva e de promoção de saúde a psicoterapia para os homens.